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按摩八个穴位教你治好膀胱炎,保健知识

来源:鲨鱼文学网   时间: 2019-07-09

  膀胱炎是泌尿系统最常见的疾病,这种病大多见于脚部、腰部寒冷或是体质虚弱者比较容易患膀胱炎。膀胱炎一般分为急性与慢性两种,两者可互相转化,急性膀胱炎得不到彻底治疗可迁延成慢性,慢性膀胱炎在机体抵抗力降低或局部病变因素加重时,又可转化成急性发作。所以这两种疾病如果不及时治疗的话,相当棘手。下面就交给你家庭自我按摩治疗膀胱炎的方法。

  按摩八个穴位教你治好膀胱炎

  1.揉搓涌泉

  取穴:位于足前部凹陷处第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

  方法:用双手手指指腹端,揉搓脚底的涌泉。

  功效:滋阴益肾、平肝熄风。

  2.推拿关元

  取穴:位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸处。

  方法:用拇指指腹端,推拿腹部的关元2分钟。

  功效:培补元气、导赤通淋。

  3.按揉中极

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  取穴:位于下腹部,前正中线上,耻骨和肚脐连线由下向上1/5处。

  方法:用手指指腹端,按揉腹部的中极约1分钟。

  功效:益肾兴阳、通经止带。

  4.按揉曲骨

  取穴:位于下腹部,当前正中线上,耻骨联合上缘的中点处。

  方法:用拇指指腹端,按揉腹部的曲骨2分钟。

  功效:通利小便、解痉止痛。

  5.按揉地机

  取穴:位于小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸处。

  方法:用拇指指腹端,按揉推拿腹部的地机2分钟。

  功效:养阴止泄、通络散寒。

  6.揉搓气海

  取穴:位于体前正中线,脐下1寸半处。

  方法:用手指指腹端,揉搓腹部的气海约1分钟。

  功效:益气助阳、调经固经。

  7.按揉三阴交

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  取穴:位于小腿内侧,内脚踝突出处上3寸,胫骨内侧缘后方,左右各一。

  方法:用双手手指指腹端,按揉腿部的三阴交约3分钟。

  功效:通络散寒、调肝补肾。

  8.揉搓膀胱

  取穴:位于耳部的膀胱区,在对耳轮下角下方中部,大肠直上方处。

  方法:用手指指腹端,揉搓耳部的膀胱区。

  功效:通络止痛、缓解症状。

  膀胱炎是泌尿系统最常见的疾病,这种病大多见于脚部、腰部寒冷或是体质虚弱者比较容易患膀胱炎。膀胱炎一般分为急性与慢性两种,两者可互相转化,急性膀胱炎得不到彻底治疗可迁延成慢性,慢性膀胱炎在机体抵抗力降低或局部病变因素加重时,又可转化成急性发作。所以这两种疾病如果不及时治疗的话,相当棘手。下面就交给你家庭自我按摩治疗膀胱炎的方法。

  按摩八个穴位教你治好膀胱炎

  1.揉搓涌泉<哈尔滨癫痫病哪里能治好/p>

  取穴:位于足前部凹陷处第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

  方法:用双手手指指腹端,揉搓脚底的涌泉。

  功效:滋阴益肾、平肝熄风。

  2.推拿关元

  取穴:位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸处。

  方法:用拇指指腹端,推拿腹部的关元2分钟。

  功效:培补元气、导赤通淋。

  3.按揉中极

  取穴:位于下腹部,前正中线上,耻骨和肚脐连线由下向上1/5处。

  方法:用手指指腹端,按揉腹部的中极约1分钟。

  功效:益肾兴阳、通经止带。

  4.按揉曲骨

  取穴:位于下腹部,当前正中线上,耻骨联合上缘的中点处。

  方法:用拇指指腹端,按揉腹部的曲骨2分钟。

  功效:通利小便、解痉止痛。

  5.按揉地机

四川比较好的癫痫医院是哪家>   取穴:位于小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸处。

  方法:用拇指指腹端,按揉推拿腹部的地机2分钟。

  功效:养阴止泄、通络散寒。

  6.揉搓气海

  取穴:位于体前正中线,脐下1寸半处。

  方法:用手指指腹端,揉搓腹部的气海约1分钟。

  功效:益气助阳、调经固经。

  7.按揉三阴交

  取穴:位于小腿内侧,内脚踝突出处上3寸,胫骨内侧缘后方,左右各一。

  方法:用双手手指指腹端,按揉腿部的三阴交约3分钟。

  功效:通络散寒、调肝补肾。

  8.揉搓膀胱

  取穴:位于耳部的膀胱区,在对耳轮下角下方中部,大肠直上方处。

  方法:用手指指腹端,揉搓耳部的膀胱区。

  功效:通络止痛、缓解症状。

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